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Formation Complémentaire Préparation Physique

Les inscriptions sont closes depuis le 01/02/2023 à 23H59.

Stage d'approfondissement des notions de Préparation Physique en 3 modules : 

Module 1 : Renforcement Musculaire
Module 2 : Vitesse et Agilité
Module 3 : Les Pathologies de croissance
 

Méthodes pédagogiques utilisées : 
Échanges - Travail par groupe - Remédiation - Mise en situation

Intervenant : Pierre GOLVAN (Préparateur à l'Union Rennes Basket et Pôle Espoir Bretagne)

vendredi 10 février 2023 Module 1
à RENNES Ligue de Bretagne de Basketball
2c Allée Jacques Frimot, 35000 Rennes, 35000 RENNES
RDV : 10H00
Début : 10H00
Fin : 17H00
Prix de la journée : 100,00 €
Places disponibles : 10

Module 1 : Renforcement Musculaire
- L'hypertrophie
- La Force et ses composantes
- Les modes de contractions

vendredi 10 mars 2023 Module 2
à RENNES Ligue de Bretagne de Basketball
2c Allée Jacques Frimot, 35000 Rennes, 35000 RENNES
RDV : 10H00
Début : 10H00
Fin : 17H00
Prix de la journée : 100,00 €
Places disponibles : 9

Module 2 : Vitesse et Agilité
- Le pilotage des appuis
- La Vitesse et ses composantes
- Les COD et les déplacements spécifiques

jeudi 06 avril 2023 Module 3
à RENNES Ligue de Bretagne de Basketball
2c Allée Jacques Frimot, 35000 Rennes, 35000 RENNES
RDV : 10H00
Début : 10H00
Fin : 17H00
Prix de la journée : 100,00 €
Places disponibles : 10

Module 3 : Les Pathologies de croissance
- Les mécanismes de la croissance
- Les pathologies les plus fréquentes
- Les stratégies pour limiter l'apparition et l'aggravation

En savoir plus

LEGROS Sébastien Responsable du stage

06 68 02 82 10

Début des inscriptions le : lundi 19 décembre à 12H00
Fin des inscriptions le : mercredi 01 février à 23H59